首先可从社会和文化的角度来看：好莱坞电影中常把外遇理想化，使外遇被误认为是刺激、迷人的时尚，是值得以身相试的。因此，我们在心理上渐渐就不设防，很容易就掉入外遇的陷阱之中。

　　有些学术研究指出，下列一些因素与外遇有关：

　　◆对宗教委身程度较低的人发生外遇的机率较高。

　　◆认为“女人是男人附庸”的大男人主义者较易发生外遇。

　　◆夫妻在婚前就发生性行为的，将来发生外遇的情形会比较多。

　　◆在政治思想上很自由、很前卫的人外遇的可能性也较大，尤其对女性而言更是如此。

　　◆婚姻品质较低的，发生外遇的机率也较高。

　　◆在性生活上不满足的，发生外遇的可能性也增高。此点与上一点有强烈的相关性。如果夫妻感情好，性关系自然就比较和谐。专家做性治疗的时候，发现性问题往往是个病症，能反应出夫妻间沟通不良，情感出问题之病根。

　　◆配偶中觉得自己倒霉、很吃亏的那一方比较容易有外遇。

　　◆某些时机特别容易发生外遇。从深度心理学来解释，当人面对危难(例如战争)，自信心、安全感都受威胁时，容易坠入情网或发生外遇。此外，在生活中遭遇重大失落，例如对男人而言，当父亲去世的时候往往是他外遇的高危险期。因为父母去世时会造成我们心中强烈的不安全感，许多人心理上退化成婴孩状态，潜意识中渴望有人来宠我们，安慰并保护我们。这时很容易与外人陷入情网，因为正常的婚姻已激不起乐趣，需要感受到更强的爱才觉满足。

　　◆婚姻中权力较大、做最后决定的那人外遇的机率较高。

　　◆环境上遇到重大转变之时。例如许多从大陆来美的已婚留学生，到了美国因生活环境剧烈变化而发生婚变。赴大陆的台商又是另一种典型。