结婚之后，很多人会有这样的感觉，为什么他之前那么彬彬有礼，现在却脏话连篇，为什么她之前那么温柔可人，而现在却像一个悍妇。在恋爱的生活觉得对方就是彼此一生的依靠，结婚之后却发现对方相对之前来说是一个陌生人。面对这种情况，要反省下自己，自己是在经营这段婚姻还是在消耗这段婚姻。

　　美国一位专家对200对夫妻进行了采访，让我们看到了真实婚姻的爱情模样。也给我们经营婚姻提出了7个忠告。

　　1、不求任何回报的付出是不明智的

　　麦卡锡采访过一个名叫丽贝卡的女人，她20年来都在委屈自己，为自己的约会对象无条件地不求任何回报地付出。结果呢，她因为压力大而患上了偏头痛，最终她决定不再勉强自己做不喜欢做的事。丽贝卡给自己放了一个大假，到美国西部报班学习滑雪，并给予自己更多的关心，更在乎自己的感受。幸运的是，就在那里，她和她的阿根廷滑雪教练坠入爱河。麦卡锡说：“爱自己的女人才值得被爱。”

　　2、爱情需要永无止境地经营

　　“很多人理所当然地认为，正确的人会在合适的时间、合适的地点与我们浪漫地邂逅，爱情会自然而然地发生，但是是否善于经营爱情却不在他们的考虑范围之内。”麦卡锡说。一对儿她采访过的夫妇已经携手走过了20多年，他们认为投资爱情，就像投资健康、投资财务、投资事业一样，需要持续不断地付出时间和耐心去经营，并且能收到感情的回报。麦卡锡总结说：“爱情就像一株树，要持续地灌溉才能枝繁叶茂，才能开花结果。”

　　3、不要对伴侣抱有过高期望

　　对很多人而言，找一位完美的伴侣意味着他们的余生会美满幸福。但是再完美的爱情都会面临冲突和分歧。因此保持头脑冷静，是降低你对婚姻和配偶期望值的好方法。不要期望你的伴侣扮演多种角色，成为你最好的朋友、经济伙伴、事业帮手、情感顾问等。麦卡锡说：“让伴侣成为你的一切是不切实际的，这会让对方感受到巨大的压力，很有可能会承受不住。”

　　4、迷惘的时候问问自己的内心

　　你有没有这种时候，时常会一次又一次地质疑你们的关系?这种时候怎么办呢?试着和自己的内心对话，并问自己这些问题：和这个人相处能否让你感到轻松自在?你在他身边能否感受到压力让你喘不过气?放弃这份感情能否让你难过得喘不过气?迷惘的时候，问问自己对这个人，对这份感情的感觉，你的直觉会告诉你答案，并且会非常有说服力。